Создать акаунт


БАНК РАБОТ » Физическая культура и спорт » Совершенствование системы подготовки спортсменов армейского рукопашного боя с использованием средств бокса

Совершенствование системы подготовки спортсменов армейского рукопашного боя с использованием средств бокса

ИНФОРМАЦИЯ
Вид работы:
Диссертация
Дисциплина:
ВУЗ:
Город, год:
2018
Уникальность:
% по системе
Введение.................................................................................................................4 Глава 1. Содержание и структура спортивной подготовки в армейском рукопашном бою и боксе на этапе спортивного совершенствования
1.1. История создания и развития армейского рукопашного боя...........8
1.2 Классификация, систематика и терминология армейского рукопашного боя..................................................................................................10
1.3 Общие принципы ударной техники в боксе......................................14
1.4 Факторы, определяющие высокую работоспособность в боксе.......................................................................................................................16
1.5 Выносливость в системе спортивной подготовки боксеров.................................................................................................................19
1.6 Формирование эффективного ударного движения...........................27
1.7 Методы развития силовых способностей спортсменов армейского рукопашного боя и бокса......................................................................................31
1.8 Структура соревновательной деятельности спортсмена..................48
Глава 2. Задачи, организация и методы исследования.............................60
2.1. Задачи исследования.............................................................................60
2.2. Организация исследования...................................................................60
2.3. Методы исследования...........................................................................65
2.3.1. Теоретический анализ и обобщение источников методической литературы и научных работ на предмет затронутой темы..............................65
2.3.2 Педагогическое наблюдение..............................................................66
2.3.3. Тестирование.......................................................................................66
2.3.4. Педагогический эксперимент............................................................69
2.3.5. Математическая обработка полученных данных и результатов эксперимента..........................................................................................................70
Глава 3. Результаты исследования....................................................................72
3.1. Экспериментальное обоснование эффективности применения средств и методов подготовки боксеров учебно-тренировочном процессе бойцов армейского рукопашного боя на этапе спортивного совершенствования...............................................................................................72
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности применения средств и методов подготовки боксеров в тренировочном процессе спортсменов армейского рукопашного боя на этапе спортивного совершенствования....................................................................................81
Заключение.................................................................................................88
Выводы........................................................................................................89
Практические рекомендации........................................................................91
Литература.................................................................................................92

Магистерская диссертация.
Написана в январе 2018 года.
ВУЗ: Ленинградский Государственный Университет им. А.С. ПУШКИН
Предмет исследования: совершенствования системы подготовки спортсменов армейского рукопашного боя с использованием упражнений применяемых в подготовке спортсменов занимающихся боксом в четырех месячном цикле подготовки.
Объект исследования: тренировочная и соревновательная деятельность спортсменов армейского рукопашного боя.
Цель исследования: подобрать и научно обосновать применение методов подготовкиспортсменов занимающихся боксом к спортсменам армейского рукопашного боя.
В исследовании поставлены следующие задачи:
1.проанализировать научную – методическую литературу и наиболее эффективные программы подготовки боксеров и бойцов армейского рукопашного боя.
2.внедрить методы подготовки боксеров в программу подготовки спортсменов армейского рукопашного боя.
3.экспериментально проверить эффективность применения использования средств бокса в совершенствовании системы подготовки спортсменов армейского рукопашного боя,путем соревновательной деятельности.
Гипотеза исследования: предполагать, что применение методов и программ подготовки спортсменов занимающихся боксом,повысит уровень соревновательной деятельности спортсменов армейского рукопашного боя, что разработка и использование научно методических подходов к системе тренировки квалифицированных спортсменов армейского рукопашного боя будет способствовать росту мастерства.
Теоретическую основу исследования составляют принципы и закономерности теоретических и методических подходов при разработке структуры учебно-тренировочного процесса квалификационных спортсменов армейского рукопашного боя. Теоретической базой исследования являются труды специалистов в области теории и методики совершенствования спортивного мастерства и спортивной физиологии в области единоборств.
Научная новизна и теоретическая значимость работызаключается в исследовании и экспериментальной проверке влияния комплексов подготовки спортсменов занимающихся боксом на совершенствование соревновательной деятельности спортсменов армейского рукопашного боя, путем увеличения доли специальных силовых упражнений в комплексе средств и методов тренировки.
Разработана учебно-тренировочная программа подготовки спортсменов армейского рукопашного боя, включающая специальные силовые упражнения, в рамках ударных микроциклов на пред - соревновательном этапе подготовке.
Получены данные динамики показателей ,характеризующих силовую подготовленность, а также общую и специальную выносливость на протяжении четырехмесячного цикла тренировочного процесса.
Практическая значимость работы заключается в применение нагрузок, наиболее эффективно формирующих физические качества и функциональную подготовленность, для достижения высоких спортивных результатов в армейском рукопашном бою.
КУПИТЬ РАБОТУ
Стоимость данной работы 1200 руб.
После проверки платежа файл будет выслан на вашу почту в течение нескольких часов.
ПОДДЕРЖКА: Studgold@mail.ru

Внимание! Если вы не укажите в поле "АДРЕС" ссылку на страницу с работой, то она не придет вам на почту! См. пример заполнения полей ниже!

ПРИМЕР ЗАПОЛНЕНИЯ ПОЛЕЙ ДЛЯ ОПЛАТЫ
ВАЖНО: На сайте проходит модерация старых работ, поэтому, если цена нужной вам работы не указана или она ниже 100 рублей, уточните в комментарии к работе цену. После этого она будет скорректирована для оплаты.
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ