Создать акаунт


Воспитания силы

ИНФОРМАЦИЯ
Вид работы:
Дипломная работа
Дисциплина:
ВУЗ:
Город, год:
Владивосток 2016
Уникальность:
39 % по системе eTXT (метод - Экспресс)
1 ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКОМ КАЧЕСТВЕ – СИЛА 4
2 СРЕДСТВА ВОСПИТАНИЯ СИЛЫ 11
2.1 Основные средства 11
2.2 Дополнительные средства 13
3 МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ СИЛЫ 14
4 МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 19
4.1 Воспитание собственно силовых способностей с использованием непредельных отягощений 19
4.2 Воспитание скоростно-силовых способностей с использованием непредельных отягощений 20
4.3 Воспитание силовой выносливости с использованием непредельных отягощений 21
4.4 Воспитание собственно силовых способностей с использованием около предельных и предельных отягощений 21
5 КОНТРОЛЬНЫ УПРАЖНЕНИЯ (ТЕСТЫ) ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 22
6 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И КОРРЕКЦИИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 25
6.1 Упражнения для развития и коррекции мышц шеи 25
6.2 Упражнения для развития и коррекции мышц верхней части спины 26
6.3 Упражнения для развития и коррекции мышц средней части спины 27
6.4 Упражнения для развития и коррекции мышц – разгибателей спины 29
6.5 Упражнения для развития и коррекции мышц груди 30
6.6 Упражнения для развития и коррекции мышц брюшного пресса 33
6.7 Упражнения для развития и коррекции мышц предплечья 36
6.8 Упражнения для развития мышц таза и бедра 37
6.9 Упражнения для развития и коррекции мышц голени и стопы 42
КУПИТЬ РАБОТУ
СТОИМОСТЬ РАБОТЫ: 
 3000 руб.
- После проверки платежа файл будет выслан на вашу почту в течение 24 ЧАСОВ.
- Если цена работы не указана или менее 100 руб., то цену необоходимо уточнить в службе поддержки и только потом оплачивать.
ПОДДЕРЖКА: 
Studgold@mail.ru
ПРИМЕР ЗАПОЛНЕНИЯ ПОЛЕЙ ДЛЯ ОПЛАТЫ 
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ